Orações para momentos de angústia e desespero: como rezar e encontrar paz

Por que a oração ajuda em momentos de angústia

A oração pode ser considerada um meio de encontrar a paz em tempos de angústia e medo. Não é apenas um pedido de ajuda mas ao mesmo tempo reflete a crença de uma pessoa de que tem alguém lá em cima que pode ajudá-lo em tempos difíceis. Quando ele ora então seu olhar se afasta do problema para o que o sustentará.

Um refúgio para o coração aflito

Deus é invocado como protetor dos aflitos, amigo e consolador dos que sofrem. O papel de protetor pode assegurar a alguém que Deus não se afastará quando a aflição chegar a ele mas sim se aproximará ainda mais. É apenas um movimento de confiança já a partir das lágrimas.

Fé que sustenta na incerteza

A angústia pode ser causada pela incapacidade de controlar tudo. Não existe uma solução rápida pela oração, mas ela faz algo na pessoa que ora, porque em vez de ter que lidar com tudo sozinho, esse fardo pode ser transferido para Deus e pedir força para seguir em frente.

Oração para entregar a angústia a Deus

Existe uma oração especial que se usa quando se entrega a angústia a Deus pedindo que a alma se aquiete. Essa oração não tem como objetivo negar o que se sente, mas sim colocar essa dor diante de Deus enquanto se pede para que ela não domine mais o coração. Uma forma simples de rezar é esta:

Meu Senhor, minha alma está perturbada pelo medo, pelo terror e pela ansiedade. Perdoa minha falta de fé e fortalece minha fé. Através do nome de Jesus Cristo eu levanto minha cabeça e expulso o medo e a angústia da minha alma. Que a Tua paz acalme meu coração e que esta angústia seja entregue a Ti, para que não me perturbe mais.

Não se apresse com o seu trabalho. Quando seus pensamentos se dispersarem, volte ao trecho que mais tocou o coração. O efeito do trabalho não deve ser algo incrível e único; em vez disso, a sensação deve gradualmente preencher o peito mais leve e a alma mais quieta.

Respire entre as frases: Deixe um tempo entre cada instrução para refletir e pensar no processo. Isso permite tempo para o cérebro acompanhar a língua.

Oração para não perder a fé na tempestade

Se nesse momento a fé nos falha talvez a oração apropriada não seja um grito de socorro contra a tempestade mas sim o ato de levantar os olhos da tempestade e focar em Deus em vez disso. Uma oração para não perder a fé não nega o medo mas sim chama a graça e se concentra totalmente no Senhor em vez da ameaça.

A lição é que, mesmo atravessando o vale da morte, não se deve temer, pois Deus está ao seu lado. Essa lembrança não elimina a dor, mas muda a forma de atravessá-la: o indivíduo não está mais sozinho nas trevas.

Outra oração pode ser: “Eu não quero mais focar na tempestade que eu tenho medo e que me deixa fraco em minha fé. Eu quero focar em você com meus olhos fixos no meio da tempestade. Por favor me dê a graça de acreditar em Você sem medida.”

Detalhe que consola: A oração lembra que Deus cuida até dos pássaros do céu e das flores do campo, e que os fios de cabelo estão contados. Se Ele cuida de criaturas pequenas, então Ele certamente cuida das pessoas que oram a Ele.

Oração para deixar as preocupações com Deus

Esta é a oração para entregar a Deus todas as suas ansiedades e preocupações em relação à sua família, aos seus relacionamentos, ao seu bem-estar pessoal, aos seus problemas profissionais e financeiros. A ideia principal aqui é colocar diante do altar cada uma das preocupações que ocupam seus pensamentos e seu coração neste momento, sem separar o que parece grande do que parece pequeno.

Ao compartilhar com Deus nós não compartilhamos apenas nossos problemas ou nossas preocupações mas também nossos medos, nossa insegurança, nossas frustrações e até mesmo nossa vida inteira com Deus. A oração nos faz acreditar que para Deus não há beco sem saída nem problema sem solução, Ele nunca nos deixou sem saída nem através da oração nem através dos problemas.

Ore assim: “Nosso Pai que está nos céus, tudo o que você precisa já lhe foi dado. Aqui está tudo o que eu sou. Todo o problema da minha vida está aos seus pés”. Todo eu, cada parte, todos os meus problemas, minhas inseguranças e frustrações, até mesmo as pessoas que me preocupam, os meus medos e a minha inquietação — dê tudo isso a você.

Não confunda entrega com passividade: Entregar-se a Deus não impede que alguém procure meios práticos de ajuda como falar com um amigo de confiança ou procurar ajuda médica enquanto se sente angustiado.

Oração para acalmar o coração e a mente

A oração pela paz interior busca a serenidade e a capacidade de se curar de lesões que afetam sua estabilidade mental e a paz de espírito que eles possuem porque a vida envolve problemas, tragédias, doenças e decepções que tentam tirar sua paz.

Pedido de serenidade

Ore pela paz que restaura os corações aflitos. Ore pelo poder curativo da paz que irá curar suas feridas e tranquilizar suas emoções agitadas. Ore também para não esmorecer nem ficar desesperado diante das lutas e provas da vida. A serenidade não é a ausência de problemas mas sim a capacidade de atravessá-los sem se desfazer por dentro.

Confiança em meio às provas

Neste caso, oramos para não nos afastarmos da fé e da esperança apesar da presença do sofrimento lá fora. Um meio eficaz de encerrar essa oração é invocando o Espírito em nós antes de resolver qualquer dificuldade que se apresente.

Vem, Espírito Santo, e guia a minha mente e o meu coração, enche-me da tua sabedoria e força para que eu possa suportar esta prova sem perder a esperança.

Atitudes que atrapalham a oração na angústia

Existem certos maus hábitos que atuam como barreiras à oração num momento de angústia e o conhecimento desses obstáculos representa a metade da luta para praticar a oração de forma eficaz. Um dos erros mais típicos envolve confiar exclusivamente em si mesmo e suplicar ao Senhor a força para confiar nele sem reservas.

Outro erro é concentrar-se apenas na tempestade que assusta e enfraquece a fé, em vez de voltar a atenção para o Senhor. Orar não significa fechar os olhos para o problema, mas sim simplesmente mudar o foco: do medo para Aquele que sustenta.

No entanto existem pessoas que consideram os sofrimentos como um rejeição de Deus e continuam orando com um coração e mente rebeldes. A visão cristã também considera que os sofrimentos podem ser entendidos como uma experiência que pode nos amadurecer espiritualmente, bem como pedir a graça de suportá-los com paciência e gratidão.

Uma oração na angústia consiste em desviar o olhar da tempestade e fixá-lo em Deus mesmo sem entender o que está acontecendo.